脾越虚，脚越凉，分享一个方子，健脾益气，温煦四肢不再手脚冰凉

大家好，我是李医生

经常手脚冰凉，尤其是天一冷，这脚就凉得特别厉害，而且怎么暖都暖不热，去医院检查，也用了一些散寒通络的药，但都没有什么用，这是怎么一回事呢？如果你有这样的情况，那今天李医生来告诉你原因，并教你用一个方子，健脾益气，温煦四肢，让你从此手脚不再冰凉。

那为什么会出现手脚冰凉的情况呢？从中医角度来看和脾有关，中医讲脾主四肢，我们四肢需要依赖脾运化水谷精微的濡养，所以当脾虚，气血生化无源，就会导致肌肉得不到充足的滋养，那阳气也就无法通过血液来温煦我们四肢了，因此就出现手脚冰凉，暖不热的情况，那怎么办呢？

这里李医生给大家分享一个健脾益气的方子，该方是由黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、当归、炙甘草。

这其中黄芪、党参可以用来大补元气，尤其是可补脾肺之气，而且黄芪、党参还能健脾补胃，要知道脾胃是后天生化之源，所以当脾胃强健了，就能生化气血，那自然就会濡养四肢肌肉了，接着又加入可以理气化湿的陈皮、白术以及能养血补血的当归，另外陈皮的理气还能防止补气药太过，而造成气滞的情况。

然后还加入升麻、柴胡来提升阳气，并且还把脾胃化生出来的精微物质输送到全身各处，最后就是用甘草来调和诸药，让所有的药都能和谐共处，共同发挥健脾益气、提升阳气而温煦四肢的作用。

大家学会了吗？不过李医生提醒大家，该方只用于脾虚气弱、中气不足的人群，如果你是这样的情况，那不妨参考一下，但如果说你是肝气郁结、热邪内郁引起的手脚不温，那这种也就不适合了，好了，今天的分享就到这里了，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辩证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。